Yoga du Cachemire

Cours le Mardi : 18h30-19h45

A partir du 26 septembre 2023

Le Yoga du Cachemire explore l’écoute des sensations et du souffle,
associé à un travail postural.
Cette pratique est basée sur le senti et l’exploration tactile,
Et se découvre par le cœur.

Le corps est perçu à travers ses points d’appui et ses lignes de fuites.
L’écoute est l’outil essentiel d’exploration dans l’instant, sans volonté,
Le corps trouve son état naturel de légèreté, d’expansion, et l’énergie
s’harmonise naturellement.